שמי דור אינבינדר. אני מדריך טרילותרפיה, המתמחה בדיכאון, חרדה ומחשבות טורדניות. בנוסף, אני גם דיאטן קליני בעל תואר ראשון ושני במדעי התזונה.
המסע האישי שלי עם סבל נפשי התחיל בגיל צעיר. באותו זמן, כל שידעתי לומר הוא שהרגשתי "עצב" רב, שהיה מלווה בזרם בלתי פוסק של מחשבות מאוד לא נעימות. מצב זה ליווה אותי במשך שנים רבות. בגיל ההתבגרות הבנתי שהיה מדובר למעשה בשילוב של דיכאון, חרדה ומחשבות טורדניות. למרות שהתנסתי בטיפולים קונבנציונאליים רבים עם אנשי מקצוע, הסבל והתחושות הקשות המשיכו לנכוח ברקע.
אחרי שנים של סבל, חוויתי התעוררות רוחנית, שהביאה לתפנית ולדרך חדשה ומרעננת בחיי.
התחלתי להבין דברים בצורה רציונלית, אך יותר חשוב מכך בהרבה - התחלתי להבין דברים מבחינה לא רציונלית - אלא מבחינה עמוקה יותר, כלומר שלא נמצאת בעולם המחשבה (mind). התחלתי להבין דברים דרך הגוף שלי, הרגש שלי וההוויה שלי. התחלתי לצבור ידע, לחקור ולהתעמק בתחומים ובנושאים רבים ומגוונים בעולם הרוחני והאנרגטי ולהתנסות בשיטות ובגישות אלטרנטיביות שונות.
וכך הגעתי אל הטרילותרפיה. בעזרת שיטת הטרילותרפיה, למדתי על הנפש ועל החלקים השונים שבי, חזרתי להרגיש את 'האושר שמתחת לאף', והכי חשוב - הגעתי לאיזון פנימי ולשקט נפשי, להם ייחלתי זמן כה רב בחיי.
